暑假即将来临，神兽回笼，家长们又开始有的烦了。研究表明暑期是一些事故多发的时期，所以家长要注意给孩子普及危机预防和安全意识。比如下河游泳的危险性，高温户外游玩注意中暑，注意交通安全，手机玩游戏注意不要用眼过度。因为现在大部分孩子放假都是在家玩游戏，所以得近视眼或者干眼症的越来越多。干眼病现在是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干燥、刺痛、疲劳和视力模糊。这种病症不仅影响成年人，也可能会影响到儿童。那么，如果孩子得了干眼病，该怎么办呢？
对于中重度以上干眼儿童，重视非药物治疗方法的使用，包括眼部清洁、热敷、雾化、按摩，儿童湿房镜佩戴等以减少药物用量。儿童湿房镜可以帮助补充眼部的水分，缓解眼部干燥、刺痛等症状。不同人情况不同，要根据医生的建议正确使用。热敷是另一种缓解干眼病的方法。家长可以用温水浸湿毛巾，然后把毛巾轻轻放在孩子的眼睛上，每次持续5~10分钟。这样可以促进眼部血液循环，缓解眼部干燥和疲劳。
最主要的还是家长要调整孩子假期的生活习惯，防微杜渐。往往放假的时候，生活反而没有上学的时候那么规律，孩子一放假感觉解放了，大玩特玩，日夜颠倒。生活习惯是影响干眼病的一个重要因素。如果孩子经常玩电子游戏、看电视或使用电脑，那么他们需要注意休息眼睛的时间。每隔一段时间要让孩子离开屏幕，闭上眼睛休息一会儿，或者进行眼保健操来缓解眼部疲劳。
此外，还要注意孩子的饮食习惯。食物中含有的营养物质对眼部健康也有很大的影响。可以给孩子多吃一些富含维生素A、C和E的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子、草莓等。干眼病对于儿童来说是一种常见的眼部疾病，家长应该引起足够的重视。在日常生活中要注意孩子的用眼习惯，饮食习惯等，同时可以采取一些措施来缓解干眼病的症状，如果症状比较严重，需要及时就医。
