作为一名刚刚步入社会的年轻人，真的还是太年轻了，不懂得养生，觉得自己每天熬夜吃喝玩乐还是蛮开心的，但是刚毕业的我还没想着去找工作，只想在家玩顺便把驾照考下来，但是，在考驾照的这段时间里，每晚熬夜看电视，导致我的眼睛不断出现干涩、疲劳等不适感，这才想起去医院挂号查看下，做了眼表检测，说是干眼症眼睛上还有螨虫，医生让我抓紧重视起来，说我的情况已经中度干眼了，如果还不重视的话后期会发展成为重度干眼，心慌的不行了，医生给我开了眼药水，在医院做雾化热敷治疗，也让我去买副湿房镜作为后期维护的护目镜。医生说的每个方案都有认真听取，一年下来确实是好很多，我把这些建议也说出来给大家看看可以参考下。
首先一定要减少使用电子产品的时间，建议找的工作先以体力工作为主，可以先养活自己 ，先生活，等眼睛完全好了在去找关于电脑方面的工作，自己在治疗干眼的期间只有必要消息回复，其他的一律不看手机，还别说自己戒掉手机之后，发现生活中还有很多美好的事情等着我们去做，美好不只是手机的里面的，外面的世界依然精彩。
其次每天晚上可以坚持做个运动操，还要对眼睛进行热敷，当我们眼睛疲惫的时候在家里可以躺在床上拿着热毛巾敷敷眼睛，这样会比较舒服点，如果觉得敷毛巾比较麻烦的可以在网上买点蒸汽眼罩，随手一撕开，躺在床上，戴着热敷贴别提有多爽呢，随手可以热敷比较方便还好操作。
最后一定要买一副湿房镜，对于湿房镜很多人不知道如何去挑选，作为过来人直接给大家推荐悦家湿房镜，我也是试错很多湿房镜之后挑选这款的，为了大家不走弯路，直接选这款，戴上很有效果，眼睛不是那么涩难受了，在全国医院都有的，更加有权威性，用起来也比较放心，安全点。
总的来说，悦家湿房镜是一款很好的护眼产品，可以有效地减少眼部干涩和疲劳感，保护眼睛不受伤害。作为一名年轻人，我深知眼睛对于我们的重要性，也会更加珍惜自己的眼睛，并选择更好的护眼产品，同时也告知一些小伙伴千万不要忽视熬夜带来的后果。
